Чем полезен кокос для похудения

chempolezenkokos У большинства людей кокос ассоциируется с кокосовой стружкой, но часто в магазинах можно увидеть своеобразные белые кубики, — это сушеная мякоть кокоса.

Чем полезен кокос для похудения?

Вещества входящие в мякоть кокоса влияют на выработку инсулина, а так же препятствует накоплению жира в организме. Кроме того известно что кокосовое масло богато на витамин E и другими полезными микроэлементами продлевающими жизнь и красоту всего организма.

Если регулярно употреблять мякоть кокоса, значительно снижается риск сердечно-сосудистых и даже онкологических заболеваний, улучшается память, зрение, общее самочувствие организма.

Мякоть кокоса менее калорийна чем другие сухофрукты, поэтому желающим похудеть рекомендуется всегда держать под рукой горстку сушеной мякоти кокоса.