Тыквенный суп-пюре с имбирем


Тыквенный суп пюре Чтобы приготовить тыквенный суп поре нужно:

Нарезать кубиками тыкву и картофель. Морковку натереть на терке. Яблоко нарезать дольками. Нагреть масло в кастрюле, положить в нее овощи, кориандр, имбирь.

Жарить помешивая в течении пятнадцати минут. Влить воду и молоко. Дождаться кипения, затем уменьшить огонь и варить 25 минут.

Снять кастрюлю с плиты, но оставить под крышкой на 5 минут. В конце добавить соль и специи.

Продукты:

  • Полторы ст. л. растительного масла
  • 700 г тыквы
  • Одна картофелина
  • Одна морковка
  • Одно яблоко
  • Пол ч. л. кориандра
  • 2-3 ломтика имбиря
  • 5 чашек воды
  • 1 чашка молока
  • 1.5 ч.л. соли
  • Щепотка черного перца
  • Щепотка молотого мускатного ореха

тыквенный суп-пюре с имбирем
Как похудеть быстро с помощью диет.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


один + 5 =

Диеты для похудения | Карта сайта