Полезные свойства фиников


полезные свойства фиников Финики очень питательны. Они состоят на 60 % из углеводов и сложных сахаров. Существует мнение, что сушеные финики способны улучшить самочувствие человека, справится с переутомлением, и даже увеличить мужскую потенцию.

Благодаря присутствию фтора в своем составе, финики обеспечивают сохранность зубной эмали. Несколько фиников способны насытить организм человека необходимым количеством меди, железа, магния и калия.

Полезные свойства фиников:

  • В них содержаться более 20 редких аминокислот, которые вы не встретите ни в одном другом фрукте. Особенно рекомендуется употреблять эти прекрасные плоды, женщинам в период беременности и детям.
  • Финики благотворно влияют на работу кишечника, нормализуют работу пищеварительного тракта.
  • Людям, занимающимся умственной деятельностью, финики помогут увеличить производительность труда, и улучшат работу головного мозга.
  • Своими питательными свойствами финики не уступают злаковым культурам.
  • Финики рекомендуют при заболевании сердечно-сосудистой системы, дистрофии, вирусных заболеваниях. Для людей, которые придерживаются диет, финиками можно заменить сладкие блюда и десерты.

Из фиников можно приготовить вкусные и полезные десерты и компоты. Свежие плоды финика отлично дополнят фруктовый салат и украсят выпечку. Из фиников добывают мед и сахар, который по своим свойствам намного полезнее тростникового и свекольного.

Чтобы похудеть быстро и эффективно, нужно употреблять здоровую натуральную пищу.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


− 1 = пять

Диеты для похудения | Карта сайта