Огуречный разгрузочный день


Огуречный разгрузочный деньНа 95 % огурцы состоят из жидкости, поэтому отлично подходят для очищения и разгрузки организма.

С помощью огуречного разгрузочного дня вы сможете без проблем улучшить работу пищеварительного тракта и ускорить обмен веществ.

2 вида разгрузочных дней с огурцом:

  • За 5 приемов пищи съесть 1,5 кг огурцов в течении дня. Дополнительно на обед и ужин, употребить 2 вареных яйца.
  • Из 1 килограмма огурцов и 0,5 килограмма помидоров приготовить салат с одной чайной ложкой растительного масла, и распределить на 5-6 приемов пищи. Вечером разрешается 100 грамм творога.

Разгрузочные дни не только очень полезны но и помогают похудеть быстро.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


2 + = восемь

Диеты для похудения | Карта сайта