Голодание для похудения


голодание для похудения Голодание для похудения – бесполезно.  Наоборот, с помощью голодания можно только набирать вес. Почему так происходит?

Если вы решите избавиться от лишних килограммов с помощью голодания, то эффект как раз может быть обратным.

Можно, конечно, на какое то время отказаться полностью от еды, вес будет уходить, но когда вы снова начнете питаться, то ваши килограммы вернуться с лихвой.

Дело все в том, что при голодании организм получает сигнал, что нужно экономить энергию, так как кушать нечего. Как следствие, замедляются все обменные процессы в организме, он начинает работать в экономном режиме.

Даже небольшое количество пищи, употребленное сразу после голодания, будет отложено организмом про запас.

Если голодание проходит без присмотра профессионального диетолога, при этом не соблюдены вход и выход из него, то проблемы с лишним весом и обменом веществ будут куда более значительны.

Как это ни парадоксально, но с помощью голодания проще набрать вес, чем его сбросить.

Как похудеть быстро —  голодание для похудения на Dieta-effekt.com.ua


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


девять + = 14

Диеты для похудения | Карта сайта