Диетический салат из капусты


диетический салат из капусты Диетический салат из капусты просто готовится, поможет вам избавиться от голода во время дневного перекуса, а также имеет всего 140 ккал.

Чтобы приготовить салат нужно:

Нашинковать капусту и примять руками до появления сока. Свеклу вместе с яблоком натереть на крупной терке. Чеснок раздавить. Все смешивается, и должно настояться 15-20 минут. Салат готов к употреблению.

Ингредиенты:

  • 0,2 кг белокочанной капусты
  • 0,1 кг сырой свеклы
  • пол зеленого яблока
  • 1 зубок чеснока
  • зелень петрушки
  • 1 столовая ложка сока лимона
  • соль по вкусу

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


2 × = двенадать

Диеты для похудения | Карта сайта