Чем полезен кокос


chempolezenkokos У большинства людей кокос ассоциируется с кокосовой стружкой, но часто в магазинах можно увидеть своеобразные белые кубики, — это сушеная мякоть кокоса.

Чем полезен кокос для похудения?

Вещества входящие в мякоть кокоса влияют на выработку инсулина, а так же препятствует накоплению жира в организме. Кроме того известно что кокосовое масло богато на витамин E и другими полезными микроэлементами продлевающими жизнь и красоту всего организма.

Если регулярно употреблять мякоть кокоса, значительно снижается риск сердечно-сосудистых и даже онкологических заболеваний, улучшается память, зрение, общее самочувствие организма.

Мякоть кокоса менее калорийна чем другие сухофрукты, поэтому желающим похудеть рекомендуется всегда держать под рукой горстку сушеной мякоти кокоса.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


семь − = 3

Диеты для похудения | Карта сайта