Питание

Вред белого хлеба

К хлебу издавна относились с почтением, сравнивая с солнцем и слагая в его честь гимны, а сейчас его стали считать вредным для человеческого организма. Изготавливается хлеб из муки, которая представляет собой тонкий порошок, получаемый из зерен пшеницы, ржи, ячменя, кукурузы…

Таблица калорийности продуктов

Таблица калорийности продуктов предназначена для того чтобы мы могли контролировать наше питание, подбирать продукты менее калорийные и основываясь на этом составить наш рацион питания. Как известно основной проблемой многих худеющих является проблема возврата веса после прохождения диеты.

Таблица калорийности жиров и яиц

Из таблицы калорийности основных жиров и яиц вы узнаете сколько калорий содержится в таких продуктах: жир животный топленый, майонез, маргарин бутербродный, маргарин молочный, масло растительное, масло сливочное, масло топленое, сухой белок, сухой желток, шпик свиной, яичный порошок, яйцо куриное, яйцо…

Таблица калорийности молочных продуктов

К вашему вниманию таблица калорийности молока и основных молочных продуктов: брынза, творог, кефир жирный и не жирный, Молоко сгущенное с сахаром, ряженка, сметана, сливки, простокваша, сыр плавленый, и другие. Вы узнаете насколько богат калориями тот или иной продукт.

10 правил раздельного питания

Что такое раздельное питание? Это система питания, при которой учитывается совместимость продуктов. По сути, раздельное питание является диетой и строится по определенным правилам. Давайте рассмотрим основные правила раздельного питания.

Продукты от которых толстеют

Продукты, от которых толстеют, присутствуют как твердой так и в жидкой пище. Но главный враг фигуры – это напитки содержащие сахар. К такому выводу пришли исследователи США, которые провели ряд экспериментов. Рассмотрев зависимость роста веса человека от калорий, находящихся в…

Почему хочется сладкого

Съедая пять конфет с одной чашкой чаю, невольно задумаешься: почему хочется сладкого? Действительно – почему появляется такое желание? Самое простое объяснение – привычка. И привычка вредная, следствием которой является лишний вес, проблемы с обменом веществ, кариес и много других неприятных…

Страница 1 из 3123
Диеты для похудения | Карта сайта