10 правил питания для интимной жизни


10 правил питания 10 простых правил питания, которые помогут сделать вашу интимную жизнь более яркой и насыщенной.

Эти простые рекомендации помогут повысить Вашу сексуальность и сделать более яркой сексуальную жизнь.

  1. Еду лучше готовить на пару или запекать, избегайте жарки.
  2. Регулярное употребление морепродуктов поднимает сексуальность за счет наличия большого количества цинка в них.
  3. Включите в свое питание продукты богатые витамином Е: помидоры, семечки, растительное масло, морковь, бананы, орехи.
  4. Стараться уменьшить количество употребляемых яиц и твердого сыра.
  5. Не стоит употреблять алкоголем. Мнение о том, что алкоголь помощник в сексе – ошибочно.
  6. Как можно меньше употреблять кофе и крепкого чая.
  7. По возможности сахар нужно заменить медом или тростниковым сахаром.
  8. Употребляйте как можно больше свежих овощей и фруктов.
  9. Старайтесь употреблять как можно меньше соли. Замените ее специями или лимонным соком.
  10. Чем меньше жира в вашей пище, тем лучше для сексуальной жизни.

Эффективные диеты для похудения могогут вам избавиться от лишнего веса.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


× восемь = 24

Диеты для похудения | Карта сайта